meine Kurse
Mini-Abenteurer
Bewegungslandschaften für Babys & Kleinkinder (8-18 Monate) zum verbessern der Grobmotorik, Feinmotorik und Sensorik.
Eltern-Kind-Sport
Bewegungslandschaften für Kleinkinder bis 3 Jahre zum klettern, rutschen, hüpfen, balancieren uvm.
Eltern-Kind-Partnerworkout
Kurs mit Partnerübungen für Eltern mit Kind (6-10 Jahre) – Bindung stärken, Körper kräftigen & eine Menge Spaß.
MamaSport (mit Kind)
Ein Mix aus Kraft- & Ausdauertraining. Die Mamas machen Sport, während die Kinder (Alter der Kinder egal) spielen.
Mein Kind läuft noch nicht sicher, welchen Kurs empfiehlst du?
Wenn dein Kind noch nicht sicher läuft, ist der Kurs „Mini-Abenteurer“ perfekt! Dort lernt dein Kind die notwendigen Fähigkeiten & Fertigkeiten, um sicher zu laufen. Zum Beispiel: Tiefenmuskulatur stärken, räumliche Orientierung & Körperwahrnehmung.
Ich würde gerne zum Mama-Sport kommen, bin mir aber unsicher, ob das was für mein Kind ist?
Gerne ist eine kostenlose Probestunde möglich.
Welche Vorteile bringt der Kurs "Mini-Abenteurer" für mein Kind?
Der Kurs bietet ein breites Spektrum an Anforderungen für das Kind. Sowohl kognitiv, als auch physisch. Durch den ausgelegten Mattenboden kann das Kind selbständig auf Entdeckungsreise gehen & nach individuellen Wünschen die Bewegungslandschaft erkunden. Dabei werden nicht nur die Grob-/Feinmotorik und Sensorik geschult, sondern auch die Gesundheit unterstützt.
Ich bin mir unsicher, ob ich als Elternteil fit genug für das Eltern-Kind-Partnerworkout bin.
Die Einheiten sind so konzipiert, dass die Intensität individuell an die Paare angepasst werden kann. Im Fokus steht hier der Spaß an der Bewegung und die gemeinsame Aktivität mit dem Kind (Bindung stärken).
Ich würde gerne zum Eltern-Kind-Partnerworkout kommen, habe aber noch ein kleineres Geschwisterkind.
Sehr gerne dürfen kleinere Geschwisterkinder mitgebracht werden. Für sie liegt ebenfalls Spielzeug & Beschäftigungsmöglichkeiten aus.
Gemeinschaft
Gemeinschaft ist ein Wert, der in meinen Familienkursen besonders wichtig ist. Durch die Teilnahme an Gruppenaktivitäten können Eltern und Kinder ihre Bindung stärken und gleichzeitig neue Kontakte knüpfen. Ein solches Umfeld kann dazu beitragen, dass sich Kinder wohl und sicher fühlen und ihre körperliche Entwicklung fördern.
Gesundheit
Gesundheit wird in der heutigen Gesellschaft immer wichtiger. In meinen Kursen lege ich besonderen Wert darauf, dass die Kinder und ihre Eltern körperlich fit und gesund bleiben. Durch gezielte Übungen und Bewegungseinheiten werden die körperliche Fitness und die allgemeine Gesundheit der Teilnehmer verbessert, sowie alle motorischen Fähigkeiten gestärkt. Gleichzeitig wirken sich die Kurse positiv auf die psychische Gesundheit der Teilnehmer aus.
Spaß
Als Bewegungsexperte ist mir klar, dass Bewegung und Spaß eng miteinander verbunden sind. In Ihren Kursen steht der Spaßfaktor im Vordergrund. Durch spielerische Übungen und Bewegungseinheiten können Eltern und Kinder gemeinsam lachen und Freude haben und so ein positives Bild zu körperlicher Betätigung entwickeln.
Über mich
Hi, ich bin die Lena, 24 Jahre alt und vor 2 Jahren wurde ich selbst Mama eines tollen Sohnes. Als ausgebildete Fitnessökonomin mit Schwerpunkt Prävention und Gesundheit weiß ich, wie wichtig Sport für die physische und psychische Gesundheit ist. Deswegen liegt es mir am Herzen, den Kindern schon früh ein positives Bild von Sport & Bewegung zu vermitteln.
Mein Ziel ist es, eine tolle Umgebung für Kinder und Eltern zu schaffen, in der sie sich wohlfühlen und Freude an Bewegung entwickeln können.
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5er Karte
Kurse- auf alle Kurse anwendbar (Mini-Abenteurer/ Eltern-Kind-Sport/ Eltern-Kind-Partnerworkout/ MamaSport)
- gültig bis einschließlich Juli 2024
- nicht übertragbar – innerhalb der Familie (Mama/Papa/Kinder) verwendbar
10er Karte
Kurse- auf alle Kurse anwendbar (Mini-Abenteurer/ Eltern-Kind-Sport/ Eltern-Kind-Partnerworkout/ MamaSport)
- gültig bis einschließlich Juli 2024
- nicht übertragbar – innerhalb der Familie (Mama/Papa/Kinder) verwendbar
Einzelkarte
Kurse- auf alle Kurse anwendbar (Mini-Abenteurer/ Eltern-Kind-Sport/ Eltern-Kind-Partnerworkout/ MamaSport)
- gültig bis einschließlich Juli 2024
- nicht übertragbar – innerhalb der Familie (Mama/Papa/Kinder) verwendbar